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योग के आयाम: कोरोना काल के ‘अनुभव’ एवं ‘अनुभूति’

जीवन की घटनाओं का अनुभव एवं मन पर उनके प्रभावों की अनुभूति हैं तो प्रकृति प्रदत्त किन्तु अनुभव का स्वरूप

” बीज की पीड़ा भला तुम क्या जानो देता जनम जो खुद को मिटा कर देना ही जीवन है देकर तो

“चुन- चुन कर अनुभव के मोती बोलों में हूँ पिरोती गुरू चरणों में हार बनाकर करती उन्हें समर्पित ”

योग के विभिन्न आयामों में इन्द्रिय निग्रह एवं मनोनिग्रह की बहुत अहम भूमिका हमारे यौगिक जीवन में रही है। हमारी

जीवन को तमस से मोड़कर सत्व (प्रकाश) की ओर अभिमुख करना ही अध्यात्म है । विभिन्न सद्गुणों को अपनी चेतना

यौगिक जीवन में आत्मिक-विश्लेषण को प्राथमिकता दी गई है क्योंकि जब तक हम अपनी प्रकृति को नहीं समझेंगे तब तक

योग एवं योगविद्या योग की परंपरा सनातन युग से चली आ रही है । हमारे धर्म गुरुओं ने , ऋषि

इंद्रियनिग्रह योग ने सदैव मानव जीवन के कल्याण हेतु मनोनिग्रह एवं इंद्रियनिग्रह की बात की है| निग्रह— अर्थात् — निः—-नियंत्रण

योग का शारीरिक एवं अध्यात्मिक पक्ष ” प्रसनन्ता उर आनहु सबहीं कहै समझाए षट् रिपु द्वार खड़े हैं प्रभुजी दीजो

मन एवं इन्द्रियाँ मन एवं इन्द्रियाँ एक दूसरे की पूरक हैं| मन सबका केंद्र बिंदु है| इन्द्रियाँ वे खिड़कियाँ हैं