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योग के आयाम: मनोनिग्रह (दान्ती) एवं इन्द्रिय निग्रह

हमारी इन्द्रियाँ अपने अनुभवों की सूचना निरंतर मन को पहुँचाती हैं| जहाँ मन इनकी छँटनी बुद्धि एवं विवेक के द्वारा

प्रतिकूल परिस्थितियाँ सीखने की प्रक्रिया में उत्प्रेरक (catalyst ) की भूमिका निभाती हैं| जब अनुकूलता एवं प्रतिकूलता के बीच संघर्ष

प्रतिपक्ष-भावना — नकारात्मक विचारों को सकारात्मक विचारों का रूप देना | यह बुद्धि के सदुपयोग को दर्शाती है जो साधना के रूप

हम भूल के भँवर में ही फँस कर रह जाते हैं और परिणति तक पहुँच नहीं पाते भूल — सीखने

कर्म ही तप है श्रद्धा से करने की मिली है सीख प्रेम से झोली भर डाली बिन माँगे ही भीख

हमारे जीवन के दो पक्ष हैं– सांसारिक और आध्यात्मिक| शांतिपूर्ण एवं सुखमय जीवन के लिए इन दोनो में समन्वय आवश्यक

जीवन की घटनाओं का अनुभव एवं मन पर उनके प्रभावों की अनुभूति हैं तो प्रकृति प्रदत्त किन्तु अनुभव का स्वरूप

” बीज की पीड़ा भला तुम क्या जानो देता जनम जो खुद को मिटा कर देना ही जीवन है देकर तो

“चुन- चुन कर अनुभव के मोती बोलों में हूँ पिरोती गुरू चरणों में हार बनाकर करती उन्हें समर्पित ”

योग के विभिन्न आयामों में इन्द्रिय निग्रह एवं मनोनिग्रह की बहुत अहम भूमिका हमारे यौगिक जीवन में रही है। हमारी