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योग के आयाम: रेचन की प्रक्रिया

मलों का निष्कासन शुद्धिकरण की स्वाभाविक प्रक्रिया है , चाहे वह तन का हो अथवा मन का । इस प्रक्रिया

विपरीत परिस्थितियां अपने अंतर्निहित प्रतिभा को उजागर करने में उत्प्रेरक ( catalyst ) का काम करती हैं। बीज जमीन में

As a keen enthusiast first and now as a licensed Trainer / Instructor, Marili Josie Amper shows you how Yoga

प्राणायाम हमेशा ही योगाभ्यास करने के उपरांत ही किया जाना चाहिए। प्राणायाम पर विचार करने के पूर्व हमें ये समझना

जो शरीर जीवन भर साथ निभाता है , उसकी देखभाल के लिए हम क्या करते हैं, कितना समय देते हैं

आवश्यक ये है कि हम कुछ अत्यंत सफल और सरल, सदियों से माने हुए तरीक़ों पर भी दृष्टि डालें और

योग का बहुत ही मार्मिक एवं संवेदनात्मक पक्ष है भक्ति, जो न जाने कितने घात प्रतिघातों को सहने के पश्चात फलीभूत होती

योग की श्रृंखला में “क्षमा” एक महत्वपूर्ण सीढ़ी है जो अष्टांग योग के प्रथम पायदान “यम” के अंतर्गत आता है।

“योग परम शक्तिशाली विश्व संस्कृति के रूप में प्रकट होगा और विश्व की घटनाओं को निर्देश देगा।” ये कथन स्वामी

ज्ञान की बातें हम सभी करते हैं किन्तु मृत्यु की यथार्थता ज्ञान शून्य कर जाती है| शरीर नश्वर और आत्मा